Calcium
Le calcium est le minéral le plus abondant dans l’organisme et se trouve principalement dans le squelette. Découvrez pourquoi le calcium est important pour la santé, quelles maladies sont causées par une carence en calcium et quels aliments sont riches en calcium.
Le calcium joue un rôle important dans la minéralisation et la structure osseuse. Il est nécessaire à de nombreuses fonctions biologiques telles que la contraction musculaire, la coagulation sanguine, la libération d’hormones et même l’activation d’enzymes.